Vem som helst kan njuta av en kroppskudde i sängen. Men de är särskilt bra för dem som vill ha mer stöd och komfort än vad en madrass och vanlig kudde ger.
I synnerhet om du snarkar, sover på sidan, är gravid, behöver extra stöd för dina leder eller somnar snabbare när du har något att krama om, så kan en kroppskudde vara en bra uppgradering av dina sängkläder.
Eftersom varje kropp är olika, övervägde vi kroppskuddar i en rad olika former, storlekar och fasthetsnivåer. Efter många timmars research av vad marknaden har att erbjuda har vi slutligen kommit fram till de sju bästa kroppskuddarna på marknaden 2023.
| BILD | PRODUKT | DETALJER | |
|---|---|---|---|
 |
| ||
 |
| ||
 |
| ||
 |
| ||
 |
| ||
 |
| ||
 |
|
I den här artikeln
Topp 7 bästa kroppskuddarna 2023
1. Beckasin Kroppskudde Sibylla Tencel – Bäst överlag
Fördelar
- Prisvärd
- Bekväm att använda
- Håller sig sval hela natten lång
- Stor kroppskudde
- Textil och stoppning testat och certifierat av OEKO-TEX Association
Nackdelar
- Inga hittills
Som en gigantisk kram i kuddform så imponerade Beckasin Kroppskudde Sibylla Tencel på oss genom att testa genom att förbättra vår sömnkvalitet och hålla oss sval hela natten – och till ett lägre pris än genomsnittet, med 695 kr, kunde vi inte hitta en bättre övergripande kudde att rekommendera än denna.
Den rektangulära formen på kudden lät oss placera oss var vi helst behövde den, även om vi använde den mest för att lindra irriterande höftsmärtor från sidosömn. Vi älskade bokstavligen att spreta oss över den här kudden, men vi älskade också det faktum att den förbättrade vår sovställning och hjälpte oss att sova bättre ännu mer. Vi hade noll problem med att denna kudde blev överhettad, även under täcket av ett tungt täcke. Överdraget är även borttagbart och kan tas på och av för enkel rengöring, och innerkudden går utmärkt att tvätta i maskin.
Den här kroppskudden mycket mer komfort än vi förväntat oss baserat på dess enkla utseende, och vi tror att den kommer att fungera bra för sidosovande som blir varma på natten.
2. Pharmedoc Graviditetskudde – Bäst för gravida
Fördelar
- Två material att välja mellan
- Kan användas till många saker, t.ex. datorstöd eller sovkudde
- Livstids garanti
Nackdelar
- Kan vara svårt att veta hur man ska ligga på den ordentligt
- Tappar fastheten relativt snabbt
Pharmedoc Graviditetskudde finns i både bomull- och polyesteralternativ, vilket säkerställer att du får en kudde som tillgodoser dina materialpreferenser. Båda stilarna är väl utformade för att behålla sin form över tid, vilket är något som många sömnexperter starkt förespråkar att söka efter. Det som verkligen skiljer det här alternativet från sina konkurrenter är dock den unika formen. Designad i en U-form som är vridbar, vikbar och formbar, antalet sätt du kan stödja dig mot den är till synes oändligt. Du kan använda den för att stödja dina anklar, ditt huvud, din nacke, dina höfter eller vilken kombination som helst genom att vrida den.
En nackdel med denna kudde är att kunder märker en tydlig lukt när de öppnar den. När du köper kuddar av memory foam (och andra föremål, som madrasser), kan det vara resultatet av avgasning.
3. Totsy Baby Side sovkudde – Bästa billiga
Fördelar
- Bra kvalitet för priset
- Andningsbar polyesterfyllning
- Håller sin form väl
Nackdelar
- Kan upplevas för mjuk för vissa
Om du letar efter den extra komforten och stödet av en kroppskudde men inte vill tömma plånboken, oroa dig inte, eftersom Totsy Baby Side sovkudde kan hjälpa dig. Prissatt till en bråkdel av andras kostnad, snålar den här kroppskudden inte på något sätt; den känns mer stödjande och bekväm än vad man förväntar sig för sitt pris. Polyesterfyllningen skapar en plyschkänsla som är idealisk för att ge konturstöd till dina axlar, höfter, mage och rygg.
Trots sitt pris är denna kudde också handgjord, vilket nästan känns för bra för att vara sant. Den är också en väldigt bra elasticitet hos polyesterfyllningen och den har en fin anpassningsförmåga. Trots sitt pris är den också väldigt slitstark och deformeras inte, i alla fall inte i vårt test och inte i användarnas recensioner. Både kudden och kuddfodralet kan tvättas i maskin, vilket bidrar till enkel rengöring.
Något vi dock hade önskat var att kroppskudden var lite fastare. Just nu är den relativt mjuk, och även om det är en smaksak så föredrar vi hårdare kuddar som med tiden gradvis blir mer och mer mjuka efter användning. Med tanke på sitt pris kan man knappast få en bättre kroppskudde än såhär, och vi rekommenderar därför den här kudden starkt för den som vill ha en billig kroppskudde.
4. Dilamababy Gravid- och amningskudde – Bäst för mamman
Fördelar
- Bra kvalitet för priset
- Andningsbar polyesterfyllning
- Håller sin form väl
Nackdelar
- Dragkedjan kan ibland vara i vägen
- Lite svårt att stoppa in kudden i kuddfordralet
För mamman som redan fött sitt barn, eller bara har några veckor kvar, så kan det inte blir bättre än denna gravid- och amningskudde från Dilamababy. Den här kroppskudden har en speciell design i form av en halvcirkelform som inte bara gör den bekväm för dig, utan också för din bebis!
Kudden har en viscoelastisk egenskap som gör att den anpassas till kroppsvikt beroende på utövat tryck. Oavsett om det är mamma eller bebis som använder kudden, så sjunker den inte och behåller sin form över tid. Med tanke på dess finurliga design kan den därmed användas på många olika sätt, exempelvis som kanter i spjälsängen för att förhindra olycksfall.
Fodralet av bomull är ekologiskt och lämpar sig för vuxnas hud, men inte minst barnens känsliga hud. Det kan tas av med hjälp av en dragkedja, och kan sedan tvättas i maskin. Kroppskudden är tillverkad i Italien, vilket också stärker dess höga kvalitet. Tyvärr kan dragkedjan vara lite i vägen ibland, och därmed störa sömnen.
5. Zenkuru Kroppskudde – Populärt val
Fördelar
- Ger bra stöd för rygg och lår
- Skön omslutningskänsla
Nackdelar
- Känns varm
- Ganska platt
Zenkuru kroppskudde har snabbt klättrat upp och blivit en av de populäraste kroppskuddarna på marknaden. Den här kudden är väldigt lik den bästa kudden för gravida från Pharmedoc, men är mer mångsidig och lämpar sig utmärkt även för andra åndamål.
Kudden kan användas för bokläsning, gravida som vill ha bättre stöd, sidosovare som vill hitta en bättre position och mycket mer. Trots sin popularitet så är den inte så fluffig som vi önskar, vilket drar ned dess helhetsbetyg. Det känns också som att den blir varm relativt fort, vilket inte är optimalt när man ska sova med den.
Helhetsbetyget är överlag positivt och vi tycker att kudden är mycket bekväm att sova med, och man känner sig nästan som att man är omsluten av en kokong. Den ger ett utmärkt stöd för ryggen och låren, och man kommer lite högre upp än utan den, så vi kan absolut konstatera att denna populära kroppskudde är en av de bästa på marknaden 2023. Har man barn finns kudden även i en mer barnvänlig variant med ett pandatema, som man också kan läsa mer om i vår recension nedan.
6. Ella Kroppskudde – Bäst för höftstöd
Fördelar
- Finns i både bomull och fleece
- Skyddad dragkedja
- Ganska mjuk och stor
Nackdelar
- Tar ganska lång tid att vänja sig vid J-form
- Kan vara jobbigt att ta bort överdraget
- Tar några timmar att expandera helt
Denna J-formade kroppskudde från varumärket Ella är designad speciellt med ortopediskt stöd i åtanke för att ge lite lättnad för höfter, rygg, axlar och nacke. Det finns två alternativ att välja mellan med denna kudde: bomull och fleece, och du kan därmed välja det bästa materialet fördig enligt vår materialguide nedan. Den ergonomiska formen är avsedd att fungera med din kropp, oavsett vilken position du sover i, så att du kan bibehålla korrekt position och hållning samt undvika belastning på områden som dina höfter.
Kroppskudden har även en skyddad dragkedja vilket vår testpanel tycker är riktigt bra. Det gör att man slipper stöta emot dragkedjan när man vilar, vilket är ett problem med många andra kroppskuddar. Kudden har även dubbla sömmar och material som uppfyller OKOE-TEX-standard, vilket bekräftar dess kvalitet.
Tänk bara på att när du öppnar den här kroppskudden så kan det ta några timmar för den att expandera till sin fulla storlek. Dessutom kan överdraget vara jobbigt att ta bort, men när den kommer till korrekta form så levererar den verkligen!
7. Zenkuru Kroppskudde för barn – Bästa kroppskudden för barn
Fördelar
- Kramvänligt pandamotiv
- Ger utmärkt stöd
- Lagom storlek för barn
Nackdelar
- Tål ej maskintvätt
Zenkuru kroppskudde har redan tagit en position som bästa kroppskudde i vårt test, men här kommer även deras barnvariant. Denna kroppskudde är idealisk för barn mellan 5-10 år som söker en bekväm sovposition och trygghet i deras sömn. Genom att ha en kroppskudde i sängen kan de känna sig säkra och krama om kudden.
Den kramvänliga pandan fungerar bra för många olika situationer. Kudden ger bra stöd åt nacke, rygg och ben medan barnet sover, men kudden kan också användas när man tittar på TV, spelar spel eller sitter och läser (för vem vill inte att barnet ska göra det?).
I och med att överdraget inte kan tas av så kan kroppskudden inte tvättas i maskin, vilket är en nackdel. Vi har dock testat att tvätta kudden för hand och det var inga konstigheter tack vare dess barnvänliga storlek.
Vår testpanel tycker att den här kudden är riktigt bra för barn, och detta bekräftas även av de recensioner som kroppskudden har fått från mängder av användare. Vill du att barnen ska sova som stockar så kan du prova den här kudden!
Vad är en kroppskudde?
Kroppskuddar är långa kuddar designade för att förbättra komforten och stödet i sängen. De finns i ett brett utbud av former och storlekar och kan användas för att stödja olika delar av en sovandes kropp.
Människor väljer att använda kroppskuddar av många anledningar. En av de vanligaste användningsområdena är att stödja armar och ben medan du sover. Vissa väljer också en kroppskudde för att de tycker att det är lugnande att krama dem eller luta sig mot dem under sömnen. Andra köper kroppskuddar för extra stöd under graviditeten, för att lindra akut och kronisk smärta eller för att hantera tillstånd som sura uppstötningar.
Att välja en kroppskudde innebär att välja mellan de olika kuddformerna, samt att bestämma sig för en fyllning, loft och exteriördesign. Var och en av dessa faktorer spelar roll för kuddens lämplighet för en sovandes individuella behov.
Vad kostar en kroppskudde?
Kroppskuddar kan kosta allt från 100 kr till mer än 2000 kr. Som med vanliga kuddar varierar kostnaden beroende på design, vilket material som används och varumärke. Långa rektangulära kroppskuddar kostar vanligtvis mindre än specialiserade mönster, men de flesta kan hitta en kroppskudde som passar både deras behov och budget.
Fördelar med en kroppskudde
Förutom att vara mjuka och gosiga, uppmuntrar kroppskuddarna till rätt sömnställning och erbjuder riktat stöd för områden där du behöver det mest.
Några av fördelarna med en kroppskudde inkluderar:
- Att göra det lättare och bekvämare att sova på sidan, vilket vissa experter anser är den hälsosammaste sovställningen
- Att ge gravida justerbart stöd
- Minskar belastningen på höfterna och nedre delen av ryggen när den hålls mellan knäna
- Höjning av huvud och axlar för lindring av sura uppstötningar
- Att låta personer med kronisk eller akut smärta hitta en position som minskar obehag
Vem ska använda en kroppskudde?
Kroppskuddar kan hjälpa sovande personer som har kämpat för att hitta det stöd de behöver för en bekväm nattsömn, särskilt när de sover på sidan. Kroppskuddar kan dock också rekommenderas för gravida personer, personer med sura uppstötningar och personer med smärta i höfter, axlar eller rygg.
Vem bör inte använda en kroppskudde?
Att använda en kudde som har fel form eller storlek kan leda till dålig ryggradsjustering, och kroppskuddar är mest användbara för personer som sover på sidan eller mage. Om du sover på rygg eller på annat sätt är orolig över huruvida en kroppskudde är rätt för dig, kan du prata med din läkare eller en sjukgymnast för att ge dig den information du behöver för att göra rätt val.
Vilka olika typer av kroppskuddar finns det?
Kroppskuddar finns i ett brett utbud av former och storlekar, samt en mängd olika fyllningar och yttermaterial. Vi går igenom de vanligaste typerna samt deras fördelar och nackdelar.
Efter form
Den viktigaste faktorn att tänka på när du väljer en kroppskudde är dess form. Kuddar är ofta formade för ett specifikt ändamål, och olika former kan vara mer eller mindre användbara beroende på en sovandes behov.
| Typ | Beskrivning |
|---|---|
| U-formad | U-formade kroppskuddar är tillräckligt långa för att ge dämpning och stöd för båda sidor av kroppen. De kan också placeras runt huvudet och fötterna. Även om de ibland kan vara svårhanterliga på grund av sin storlek, föredras U-formade kuddar av många gravida på grund av deras mångsidighet och vagga stöd. De är också ett bra val för personer som kämpar för att ligga i sidosovställning hela natten. |
| C-formad | Vissa C-formade kuddar är formade som en långsträckt bokstav C, medan andra ser ut som en rund kudde med en mindre öppen sektion. Beroende på en sovandes behov kan C-formade kuddar flyttas för att ge stöd för alla sidor av kroppen. Även om de inte är lika justerbara som vissa U-formade kuddar, tar C-formade kuddar upp mindre utrymme samtidigt som de ger stöd för hela kroppen. |
| Rektangulär | Rektangulära kroppskuddar ser ut som en långsträckt standardkudde och är bland de mest populära och budgetvänliga kroppskuddarna. Även om de inte kan stödja både baksidan och framsidan på en gång, kan rektangulära kroppskuddar uppfylla båda syftena efter behov. Vissa är också tillräckligt långa för att hålla mellan låren samtidigt som de stödjer armar och axlar. |
| J-formad | J-formade kroppskuddar ser ut som hälften av en C-formad kudde. Även om de inte ger dämpning för hela kroppen, är J-formade kuddar ett utmärkt val för personer som vill ha ensidigt stöd samt stöd för nacke eller lår. De är vanligtvis dyrare än rektangulära kuddar men är mer budgetvänliga än de flesta U- eller C-kuddar. |
| Cylindrisk | Kroppskuddar med en lång cylindrisk form kallas också bolsterkuddar. Cylindriska kroppskuddar liknar rektangulära kuddar på många sätt, eftersom de kan användas för att ge ensidigt stöd såväl som riktat positionsstöd längs ryggen och mellan eller under benen. |
Fyllnadsmaterial
Precis som med vanliga kuddar påverkar fyllningen som används i en kroppskudde dess fasthet, pris och hållbarhet. Andra egenskaper, som hur varm kudden blir vid användning, påverkas också av kuddens fyllnadsmaterial.
Dunalternativ
Fåglar är källan till de fina och plusfjädrar som kallas dun, medan dunalternativet vanligtvis består av polyestermikrofibrer som är skapade för att imitera känslan av dun. Riktigt dun är mjukare och mer hållbart, medan dunalternativ är billigare och mindre benägna att störa allergiker. Dunalternativ är också lämpliga för veganer och andra personer som är intresserade av material som inte kommer från djur.
På grund av duns mjukhet är kuddar gjorda av dunalternativs som fiber mindre stödjande än kuddar med andra typer av fyllningar. Men de ger en lyxig känsla som tilltalar människor som använder sin kroppskudde för taktil stimulering, stressreducering och sekundärt stöd.
Memory Foam
Memory foam är ett syntetiskt skum som anpassar sig till din kropps form med tryck och värme, för att sedan återgå till sin ursprungliga form när trycket släpps. Dessa egenskaper gör memory foam exceptionellt vid konturering och avlastning av tryck.
Kroppskuddar fyllda med en fast bit minnesskum är mycket stödjande, särskilt om skummet har skurits till en ergonomisk form. De tenderar dock att vara väldigt varma och kan kännas för hårda för vissa som sover. Strimlat memoryskum är svalare och mer mångsidigt, men det ger mindre stöd och fyllningen kan skifta under natten.
Polyester
Polyester fiberfill, även känd som poly-fill, är en fluffig syntetisk fyllning. Eftersom polyester kan vara extremt budgetvänligt är det en av de vanligaste fyllningarna för kroppskuddar.
Förutom priset är polyester också tvättbart, ofta allergivänligt och andas. Nya polyesterkuddar har ofta en behaglig balans mellan stöd och komfort tack vare fyllningens fjädrande känsla. Å andra sidan är polyesterfiberfillskuddar inte särskilt hållbara. De utvecklar lätt klumpar och platta fläckar vid användning, vilket kräver regelbunden ludd och förnyelse.
Latex
Latex är ett material som kan tillverkas syntetiskt eller av gummiträdsav. Naturlatex är ett populärt val bland miljömedvetna shoppare. Liksom memory foam, kan latexkroppskuddar tillverkas av antingen strimlad eller solid latex.
Med en naturligt studsande men ändå stödjande känsla, ger latex en mycket mångsidig kroppskudde. Latex sover svalare än dun och minnesskum. Men latex kan ha ett mycket högre pris än andra fyllningstyper. Kroppskuddar i latex är också tyngre än andra fyllningsmaterial, vilket gör dem mer besvärliga att flytta runt.
Hur man väljer en kroppskudde
När du väljer en kroppskudde kan det vara bra att överväga ett brett spektrum av faktorer, börja med anledningen till ditt köp, såväl som din kroppstyp, föredragna sömnposition, budget och texturpreferenser. Att ta hänsyn till dessa faktorer kan hjälpa dig att hitta en kroppskudde som passar dina unika behov och ger rätt stöd.
Vad man bör tänka på
Den rätta kroppskudden för dig beror på dina behov och preferenser. Dessutom beror en kroppskuddes lämplighet på dess förmåga att stödja din kroppsvikt, föredragen sömnposition och hälsobehov. Det är också viktigt att överväga din budget, eftersom detta kan avgöra rätt storlek och fyllning för dig.
Din kroppstyp
När vi överväger kroppskuddarnas prestanda för individer, grupperar vårt testteam sovande personer i de som väger under 60 kg pund, de mellan 60 och 100 kg och de som väger över 100 kg. Förutom andra faktorer påverkar en persons kroppsvikt en kroppskuddes optimala nivå av fasthet. Sovare som väger under 60 kg sjunker vanligtvis mindre i kuddar och föredrar mycket mjukare kroppskuddar än de över 100 kg.
Din sovställning
Kroppskuddar är bäst för sido- och magsovande, men båda dessa positioner kräver olika saker från en kroppskudde. De flesta kroppskuddar är avsedda för sidosovare, särskilt de som är designade för graviditet. Sover man på mage tenderar man att föredra tunnare kroppskuddar och bör välja en fyllningstyp som inte lätt plattar ut, till exempel fast memory foam eller latex.
Dina hälsobehov
Många använder en kroppskudde som stöd under graviditeten eller på grund av smärta eller andra hälsoproblem. I dessa fall kan en kudde speciellt utformad för ditt tillstånd göra det lättare att hitta rätt balans mellan dämpning och stöd. Att prata med en läkare inriktad mot sömn kan också ge insikt i vilken kroppskudde som skulle vara bäst för dina unika behov.
Din budget
Det finns alternativ för kroppskuddar för varje budget, även om shoppare med en mindre budget kan ha färre alternativ när det gäller storlek och fyllningstyp. Mindre och rektangulära kroppskuddar är ofta billigare än andra former. Kuddar designade speciellt för gravida brukar vara dyrare än de som är gjorda för allmänt bruk.
Vad du ska leta efter i en kroppskudde
Rätt kroppskudde kan göra sömnen mycket bekvämare. För att välja rätt kudde, överväg att förvandla dina unika behov till en sorts checklista och sedan använda den för att hitta en kroppskudde som passar din budget och dina preferenser.
Form och material
Olika former av kroppskuddar är avsedda att stödja kroppen på olika sätt, och fyllnadsmaterialet påverkar hur kudden känns och presterar. Materialet som används i örngottet är också värt att överväga, samt om örngottet lätt kan bytas ut. Andra överväganden när du bestämmer dig för ett fyllningsmaterial inkluderar om du har allergier, om kudden är tvättbar och hur varm den är.
Fasthet
En kroppskuddes fasthet hänvisar till hur den komprimeras under tryck. Fastheten påverkas av kuddens fyllnadsmaterial samt kuddens tjocklek. Vilken fasthet du ska välja beror på hur du använder kroppskudden, din kroppstyp och din föredragna sömnposition. När de används under huvud och nacke klarar sig mag- och ryggsovare bra med mjukare kuddar, medan sidosovare drar nytta av fasta kuddar som ger tillräckligt med stöd för att hålla ryggraden i linje.
Specialfunktioner
Vissa kroppskuddar har försäljningsargument som justerbarhet, kylfunktioner och ergonomiskt utskuret skum. Alla funktioner finns inte i alla typer av kroppskuddar, så att hitta en kudde med den funktion du vill ha kan innebära att du kompromissar med form eller fyllning. Om en viss funktion inte är en som intresserar dig, kanske du kan hitta en billigare kudde utan den funktionen.
Är det värt att köpa en kroppskudde?
Många människor kan dra nytta av att använda en kroppskudde för extra komfort och stöd, men kroppskuddar är inte lämpliga för alla. Medan kroppskuddar kan hjälpa personer som sover på sidan och mage att behålla en sund sömnställning, är de mindre användbara för personer som sover i ryggen. För att avgöra om en kroppskudde är rätt för dig eller inte, överväga fördelarna och nackdelarna nedan.
FÖRDELAR
- Minskar belastningen på kroppen när den används på rätt sätt
- Erbjuder stöd till gravida samtidigt som den uppmuntrar till en korrekt sömnställning
- Lugnande att vila mot eller kramas med
NACKDELAR
- Kan orsaka muskelspänningar om du använder fel storlek, position eller fasthet
- Vissa människor tycker att det blir varmare i sängen när de använder en kroppskudde
- Kan vara skrymmande och svår att använda, speciellt när man delar säng
Vanliga frågor om kroppskuddar
Vilket material är bäst för kroppskuddar?
Ungefär som madrasser och vanliga kuddar kommer kroppskuddar i en mängd material, och det ”bästa” alternativet kommer att bestämmas av individuella faktorer. Om du letar efter något lite mer fast och andningsbart kan latex vara din bästa insats. Omvänt, om du vill ha något mer dedikerat till konturstöd, kan memory foam vara perfekt för dig.
En rekommendation angående material är att Oeko-Tex-certifieringar är en bra indikation på att kudden är tillverkad med giftfria kemikalier. Andra tyger att leta efter är GOLS- & GOTS-certifierade ekologiska material.
Kan man tvätta en kroppskudde?
När det gäller rengöring av kroppskuddar (eller vilken kudde som helst, för den delen) kommer svaret på denna fråga att variera, men totalt sett är de flesta kroppskuddar inte maskintvättbara. Många kroppskuddar som vi har valt som bäst-i-test-vinnare kommer dock med avtagbara och maskintvättbara överdrag. Som alltid, se till att läsa de specifika ”skötsel”-instruktionerna innan du gör något eftersom det som börjar som goda avsikter kan sluta med att förstöra kudden.
Ska en kroppskudde vara fast eller mjuk?
Ungefär som en madrass, kommer beslut om fasthet troligen att bero på individuella preferenser. Om du är en magsovare kan du ha nytta av något lägre och mer plysch så att du kan bibehålla korrekt ryggradsuppriktning. Men om du tänker lägga dig på sidan och använder det för att ge tryckavlastning för höfter och ben, kanske du vill titta på något mer medium eller fast. Som tur är har vissa märken provperioder så att du kan vara säker på att kroppskudden är rätt alternativ för dig.
