Läs våra köpguider för att hitta de bästa produkterna för din hälsa. Vi testar regelbundet nya produkter och guidar dig till att hitta den optimala produkten för dina behov.
Du har troligen stött på pepparmyntsolja i någon form under din livstid. Oavsett om det har varit i din tandkräm eller en härlig uppfriskande andedräkt, har vi alla smakat på denna underbara ört en eller två gånger. De flesta inser inte att …
Om du letar efter en näringsrik svamp som kan hjälpa ditt sinne och kropp att fungera optimalt, leta inte längre än till Reishi-svampen. Och även om bevisen är tydliga angående dess fördelar, hur kan du vara säker på att du …
Forskolin är en populär ingrediens som härrör från roten av en växt i mintfamiljen. Traditionellt har Forskolin-extrakt använts i århundraden för att förbättra allmän hälsa och välbefinnande. Med avancerad forskning och studier är Forskolin nu en välkänd ingrediens som läggs till i …
Psylliumfröskal är en fiber som kommer från växtfrön och används som ett kosttillskott för att öka fiberintaget, minska förstoppning och diarré och till och med minska risken för hjärtsjukdomar. Människor blandar vanligtvis psylliumfröskal i vatten, proteinshakes eller smoothies, men det …
Om du har en främre huvudställning och din övre rygg är alltför krökt, kan du ha bröstkyfos, eller också känt som puckelrygg. Denna typ av dålig hållning blir allt vanligare i modern tid när vi tillbringar längre och längre tid …
En handfull mandlar är ett bra mellanmål på eftermiddagen. Dessa läckra godisar är fyllda med enkelomättat fett (den goda sorten), fibrer, mineraler och fytonäringsämnen. Alla är överens om att äta mandel är bra för dig, men är det bra för dig att …
Vad är Kroppexperten?
Vårt team består av hälsofreaks och styrkeatleter. Vi har en lång erfarenhet inom branschen och använder alla våra kunskaper för att hitta de bästa produkterna inom respektive område.
Kroppexperten är en sida med målet att ge enkel och opartisk information om olika tillskott för att optimera din fysiska såväl som psykiska hälsa. Vi vet att det är en djungel att leta efter de bästa kosttillskotten och vi finns därför här så att du slipper göra jobbet!
Om du ska börja träna så kanske du tycker styrketräning verkar roligt. Det är ett bra val, då styrketräning troligtvis är den idrott som på flest sätt förbättrar din hälsa. Styrketräning går ut på att använda en eller flera muskelgrupper …
Så du har fått ett intresse i löpning och vill komma in i en löprutin. Men var börjar man och hur tar man fart? Oroa dig inte. Vi har tipsen, strategierna och träningsplanerna du behöver för att komma igång och hålla dig …
Din kropp består av cirka 60 procent vatten. Kroppen tappar ständigt vatten under dagen, mest genom urin och svett men också från vanliga kroppsfunktioner som andning. För att förhindra uttorkning måste du få i dig mycket vatten från dryck och mat varje dag. …
