Läs våra köpguider för att hitta de bästa produkterna för din hälsa. Vi testar regelbundet nya produkter och guidar dig till att hitta den optimala produkten för dina behov.
En handfull mandlar är ett bra mellanmål på eftermiddagen. Dessa läckra godisar är fyllda med enkelomättat fett (den goda sorten), fibrer, mineraler och fytonäringsämnen. Alla är överens om att äta mandel är bra för dig, men är det bra för dig att …
Oavsett om du står länge, springer på löpspåren eller tar en lång promenad måste dina fötter känna ett skönt stöd. Iläggssulor, eller skoinlägg, – vanligtvis gjorda med mjuk gel, skum, läder eller tryckluft – är utformade för att ge komfort och …
Moringa oleifera, allmänt känd som ”mirakelträdet”, är en otroligt näringsrik växt som ursprungligen kommer från Indien och delar av Afrika där den har konsumerats och använts som medicin i århundraden. Nyligen, tack vare ett växande antal nyligen publicerade studier, är …
Honung är en naturlig näringskälla och har många helande egenskaper. Det är en viktig ingrediens i många ayurvediska och växtbaserade läkemedel. Men när det gäller manukahonung tar deras antibakteriella, antivirala och antiinflammatoriska egenskaper kakan. Du kan applicera manukahonung på huden eller ta …
Doften är knuten till känslor, vilket kan vara anledningen till att jag har ett permanent uppdrag att få mitt hem att lukta fantastiskt. Med två hundar och fyra aktiva barn, plus det faktum att vi bor, arbetar och lagar mat i …
Numera har en vibrationsplatta blivit ett populärt föremål att köpa när det gäller träningsenheter. För att vara mer exakt kommer det att skapa den vibration som påverkar dina muskler såväl som ditt ben och ökar intensiteten på den träning du gör …
Vad är Kroppexperten?
Vårt team består av hälsofreaks och styrkeatleter. Vi har en lång erfarenhet inom branschen och använder alla våra kunskaper för att hitta de bästa produkterna inom respektive område.
Kroppexperten är en sida med målet att ge enkel och opartisk information om olika tillskott för att optimera din fysiska såväl som psykiska hälsa. Vi vet att det är en djungel att leta efter de bästa kosttillskotten och vi finns därför här så att du slipper göra jobbet!
Om du ska börja träna så kanske du tycker styrketräning verkar roligt. Det är ett bra val, då styrketräning troligtvis är den idrott som på flest sätt förbättrar din hälsa. Styrketräning går ut på att använda en eller flera muskelgrupper …
Så du har fått ett intresse i löpning och vill komma in i en löprutin. Men var börjar man och hur tar man fart? Oroa dig inte. Vi har tipsen, strategierna och träningsplanerna du behöver för att komma igång och hålla dig …
Din kropp består av cirka 60 procent vatten. Kroppen tappar ständigt vatten under dagen, mest genom urin och svett men också från vanliga kroppsfunktioner som andning. För att förhindra uttorkning måste du få i dig mycket vatten från dryck och mat varje dag. …
